Köpguide: Så väljer du utelek för jobbet och fritiden
Ett spel som är lätt att ta fram gör det enklare att röra på sig, både på lunchrasten och på personalfesten. Det viktigaste är att reglerna är enkla och att alla kan vara med, oavsett ålder och form.
1. Pickleball – lätt att lära, roligt direkt
Pickleball spelas med racketar och en lätt plastboll med hål. Spelet påminner om en blandning av tennis, badminton och bordtennis och går att spela på en mindre yta, till exempel en asfaltsplan eller en parkering. Bollen går långsammare än i tennis, så även nybörjare får snabbt igång bollduellerna. Ett set med två racketar räcker för att spela en mot en.
2. Spel för större grupper
Ska många vara med samtidigt passar lagspel som kubb eller tärningsspel bättre. De finns bland våra spel. Blanda gärna aktiviteter, så finns det något för både den som vill springa och den som hellre står still.
3. Planera för en dag utomhus
Ta med vatten i vattenflaskor, en picknickfilt att sitta på och solskydd när solen är stark. Med plåster och första hjälpen i väskan är du förberedd på små skador.
Vanliga frågor om utelek
Var kan man spela pickleball?
På de flesta jämna och hårda ytor, till exempel en asfaltsplan, en sporthall eller en tennisbana. Ett nät gör spelet roligare, men för att öva räcker det med en öppen yta.
Passar utelek som friskvårdsaktivitet?
Ja. Enkla spel får fler att röra på sig, och det går lätt att ta en match på lunchen eller under en personaldag.
Kundservice: Ring oss vardagar 08:00–17:00 på 011-440 15 15 eller mejla order@kontorab.se.