Köpguide: Så väljer du rätt sittboll
1. Identifiera ditt användningsområde
- Kontoret: Aktivt sittande under arbetsdagen hjälper dig att stärka bål- och sätesmuskler. Leitz och JobOut erbjuder stabila alternativ som fungerar perfekt som komplement till din kontorsstol. Välj en sittboll med diameter på 65 cm för bästa ergonomi vid standardskrivbord.
- Hemmaträning: Sittbollen är ett mångsidigt träningsredskap för balansövningar, core-styrka och stretching. För återhämtning finns även friskvårds- och massageprodukter. Välj gärna en modell i en färg som matchar din inredning – då blir den lika snygg som funktionell.
2. Storlek och stabilitet
- Diameter: Vi rekommenderar Ø65 cm för de flesta vuxna användare vid kontorsarbete. När du sitter ska höfter och knän bilda en 90-graders vinkel.
- Viktad botten: Balansboll JobOut Design i mörkgrå filt har tyngd botten som ger extra stabilitet när du reser dig upp – perfekt för dagligt bruk på kontoret.
3. Material och komfort
Tyg eller PVC? Sittbollar med filtöverdrag ger en mjukare och varmare sittupplevelse, medan traditionella PVC-bollar är lätta att hålla rena. Både Leitz och JobOut erbjuder latexfria alternativ som passar dig med allergi. Välj gärna en färg som ger energi till din arbetsplats – ljusgrå, mörkgrå, blå eller gul.
Vanliga frågor om sittbollar
Hur länge ska jag sitta på balansbollen?
Börja försiktigt med korta pass om 15-20 minuter och öka gradvis. Byt mellan sittboll och kontorsstol under dagen, och stå gärna en stund på en ståmatta, för att variera belastningen. Aktivt sittande stärker muskulaturen, men det är viktigt att lyssna på kroppen och inte överanstränga dig i början.
Kan jag använda sittbollen som ersättning för kontorsstol?
Sittbollen fungerar bäst som komplement, inte helsubstitut. Variera ditt sittande mellan traditionell stol och balansboll för att få bästa effekt. Det ger dig fördelarna med aktivt sittande samtidigt som du får nödvändiga vilopauser för muskulaturen.
Snabb beställningsguide
- Välj storlek – Ø65 cm passar de flesta vid standardskrivbord
- Bestäm material – filt för komfort eller PVC för enkel rengöring
- Handla online eller i butik – beställ på kontorab.se eller besök någon av våra 25 butiker
- Lägg ordern före 14:00 för leverans inom 1–2 dagar
Kundservice: Ring oss vardagar 08:00–17:00 på 011-440 15 15 eller mejla order@kontorab.se.